Atividades físicas no Jardim Helena marcam o Dia Mundial da Atividade Física
Texto: Sérgio Dias
Fotos: Divulgação
O Instituto Sempre Movimento (ISM) realiza um aulão gratuito de dança no Parque Jardim Helena, em São Paulo, no dia 5 de abril, a partir das 8h. A iniciativa celebra o Dia Mundial da Atividade Física e busca promover a conscientização sobre os benefícios de hábitos mais ativos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física é responsável por cerca de 5 milhões de mortes ao ano, sendo um dos maiores fatores de risco para doenças crônicas. A prática regular de exercícios pode prevenir enfermidades como diabetes, doenças cardíacas e vários tipos de câncer, além de contribuir para a saúde mental, fortalecimento muscular e melhor qualidade do sono.
